Na pewno już nieraz słyszeliście o tym, że trzeba się nawadniać i dbać o prawidłowe nawodnienie organizmu, ponieważ dzięki temu możemy normalnie funkcjonować. To szczególnie ważne w przypadku upalnych, wakacyjnych dni, ale o odwodnienie łatwo przez cały rok. Oto ciekawy gadżet, który ułatwi dbanie o siebie w tym zakresie, a w dodatku jeszcze zrobisz to w zgodzie z naturą!

Prawidłowe nawodnienie – o co chodzi?

Każdy z nas w większości składa się z wody, ponieważ są z niej zbudowane wszystkie tkanki, serce, krew, mięśnie, każda komórka. Woda jednak nie jest czymś, co na stałe pozostaje w naszym organizmie. Podlega stałej wymianie – pijemy ją i w ten sposób dostarczamy, natomiast wydalamy z potem, oddychaniem, moczem. Utrzymanie równowagi, czyli właściwego bilansu wodnego jest niezwykle istotne, by wewnątrz nas prawidłowo zachodziły wszystkie procesy.

Woda jest odpowiedzialna za wiele funkcji. Między innymi reguluje naszą temperaturę, odpowiada za metabolizm, dostarczanie ważnych składników odżywczych do organizmu, wydalanie toksyn. Jeśli będzie jej zbyt mało, dojdzie do zaburzeń. Co ciekawe, okazuje się, że już utrata 1% wody z organizmu to odwodnienie, do którego na co dzień doprowadza wielu z nas. Zazwyczaj objawia się to uczuciem pragnienia, suchością w ustach. Jeśli nie dostarczymy wody, może dochodzić dalej do uczucia suchości w jamie ustnej, pojawienia się białego nalotu na języku, osłabienia, dekoncentracji, bólów głowy. Utrata 15% skutkuje śmiercią.

Ile wody wypijać w ciągu dnia?

Zazwyczaj mówi się o 2 litrach wody dla każdego, czyli około 8 szklankach wody w ciągu dnia. Prawda jest jednak taka, że jest wiele zależnych, mających wpływ na to, ile mniej więcej wody powinniśmy pić każdego dnia. Wiele zależy od płci, wieku, wykonywanego zawodu, diety, aktywności fizycznej. W Internecie można znaleźć specjalne kalkulatory służące obliczeniu, ile wody tak naprawdę musimy wypić w ciągu doby.

Warto też pamiętać o zasadzie, że picie dużych ilości na raz nie przyniesie oczekiwanych efektów. Woda po prostu szybko przepłynie przez nasz organizm. Najlepiej pić jak najczęściej niewielkie ilości. Tak z pewnością uda nam się utrzymać stały poziom wody w organizmie.

Co właściwie pić?

Oczywiście najlepszym wyborem jest zwykła woda, jednak nie każdy jest w stanie zaakceptować jej neutralny smak. Z tego względu do wody warto dodać ulubione zioła i owoce. Ziółka, takie jak rumianek, mięta, melisa, również są dobrym sposobem na nawodnienie. Dietetycy polecają także kefiry i maślanki. Soki owocowe według nich należy traktować jak posiłki bądź ich część. Zdecydowanie warto unikać sztucznie barwionych napojów, napojów gazowanych o dużej zawartości cukru – to wszystko nam nie służy. Obserwuje się, że takie napoje mają ogromny wpływ na rozwój chorób cywilizacyjnych jak cukrzyca czy nadmierna otyłość.

Woda kluczem do sukcesu

Najbardziej ekologicznym rozwiązaniem jest rzecz jasna picie wody prosto z kranu. Ta jednak nie każdemu odpowiada pod względem walorów smakowych, zapachowych, etc. To nie jest jednak najlepszy argument, by zacząć kupować wodę butelkowaną, która nie dość, że jest droga, to jeszcze powoduje dużą produkcję odpadów w postaci plastikowych opakowań, które nadal rzadko kiedy są przetwarzane i ponownie wykorzystywane. O wiele ciekawszym rozwiązaniem może być podzlewozmywakowy filtr kuchenny, jak odwrócona osmoza lub ultrafiltracja. Pozwala na czerpanie czystej i smacznej wody w każdych ilościach, na bieżąco. Dzięki temu nie odpowiadamy za wytwarzanie aż takich ilości odpadów.

A co poza domem? Przecież w pracy, na wycieczce czy treningu też trzeba dbać o prawidłowe nawodnienie! I na to znajdzie się sposób! Tu też nie jesteśmy skazani na plastikowe butelki! Jest coś znacznie lepszego! Poznajcie butelkę wielokrotnego użytku Ecoperla Ecobott wykonaną z trzciny cukrowej!

Ecoperla Ecobott – niezwykła butelka z trzciny cukrowej

Ecoperla Ecobott to najnowszy gadżet od polskiej marki Ecoperla, będący dopełnieniem oferty filtrów kuchennych. To butelka wielokrotnego użytku o pojemności 500 ml, dzięki której przefiltrowaną wodę bądź ulubiony napój będziesz mógł mieć zawsze przy sobie i będziesz w stanie zadbać o prawidłowe nawodnienie.

Przy okazji wprowadzenia na rynek butelki z trzciny cukrowej Ecoperla Ecobott, polska marka Ecoperla wprowadziła także oznaczenie „Think Green with Ecoperla”. Marka chce promować rozwiązania przyjazne środowisku, które choć w najmniejszym stopniu mogą przyczynić się do odciążenia środowiska.

Ecoperla Ecobott jest butelką wielokrotnego użytku przystosowaną do przenoszenia wewnątrz napojów zimnych. Możesz w niej ze sobą zabrać wodę, nawet z dodatkami, sok owocowy, napój białkowy, gorącą herbatę. Pamiętaj, aby unikać wlewania do środka napojów gorących oraz gazowanych ze względu na możliwość odkształcenia materiału, z którego została wykonana butelka. Kształt pozwala na umieszczenie nawet w miejscu na kubek w samochodzie lub na bidon w rowerze. Sama w sobie jest bardzo lekka, a karabińczyk dołączony do zestawu pozwala ją przypiąć gdzie tylko chcemy.

Co ważne, butelka z trzciny cukrowej Ecoperla Ecobott jest w pełni bezpieczna. Nie posiada BPA, ani innych toksyn, nie powoduje przedostawania się mikroplastiku do napoju. Jest też dla niego w pełni neutralna pod względem smaku, zapachu – nie powoduje żadnych zmian. Ucieszyć może też fakt, że jest bardzo łatwa do utrzymania w czystości i można ją myć w zmywarce!

Dlaczego mówi się, że to ekologiczna butelka?

Przede wszystkim ze względu na materiał, z którego została wykonana Ecoperla Ecobott. Butelka jest wytwarzana z w pełni biodegradowalnego i możliwego do recyklingu materiału, jakim jest trzcina cukrowa. Właściwie to wytwarza się ją z odpadu, jaki pozostaje po produkcji cukru, czyli z łodyg przetwarzanych na miazgę zwaną bagasse. Następnie miazga jest poddawana wielu procesom obróbki, w wyniku których powstaje zielony polietylen, czyli idealna alternatywa tworzyw sztucznych.

Ani wytworzenie, ani też utylizacja butelki nie powodują dużego śladu środowiskowego, a sama trzcina jeszcze w fazie wzrostu pochłania ogromne ilości dwutlenku węgla. Właśnie z tych powodów można śmiało powiedzieć, ze świadomy wybór i zakup Ecoperla Ecobott przynosi wiele korzyści nie tylko dla nas samych, ale i dla środowiska.

Przeczytaj recenzję: https://www.filtry-do-wody.info/recenzja-butelki-z-trzciny-cukrowej-ecoperla-ecobott/

Wybieraj mądrze!

To hasło dotyczy nie tylko napoju, który decydujemy się pić, ale również sposobu jego pozyskiwania i przenoszenia. Butelka z trzciny cukrowej Ecoperla Ecobott wydaje się bardzo ciekawym rozwiązaniem, które z pewnością warto wziąć pod uwagę.